●開懷的笑吧

 

Madan Kataria博士在“Laugh For No Reason”

（笑，何需理由）一書中列出了笑的十大好處：

1. 提高抗壓性

2. 增強免疫系統

3. 最佳有氧健身術

4. 減緩憂鬱焦躁和其他精神官能症

5. 舒緩高血壓和心臟病

6. 增強運動員的活力

7. 體內按摩

8. 有益於演員和歌唱者

9. 看起來更年輕

10. 促進更和諧的人際關係

總之，笑對身心健康都非常有益。讓我們一起開懷地笑吧！

請和我一起笑吧！我們一起開懷地笑吧！

我可愛嗎？

 

我笑得眼睛都咪成這樣了，您笑了嗎？

 

我在做腳碰腳的遊戲，請看！

 

 我也很可愛哦！

  

 

我漂亮嗎？

 

真好笑哎！

 

 

胖可愛請您一起笑！

 

笑啊，笑！

 

小美女和您一起笑！

 

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編制：Pingyu Yang（圖片收集自網路）

 

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本文感謝 夢舟兒 Email提供

 

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◎養生語錄

養生語錄

◆夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。

◆睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。

◆早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。

◆一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。

◆枕頭不選對，越睡人越累。

◆先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。

◆頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。

◆睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。

◆睡覺不點燈，早起頭不暈。

◆要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。

以上內容感謝 夢舟兒 e.Mail 轉寄提供，係由 夢筠 整理編輯增益分享！

引用:http://moonyunblogspotcom.blogspot.tw/2013/10/blog-post_6.html?showComment=1381156617521#c8718843395253239454